Играючи прощаемся с детской сутулостью
Став школьниками, дети по несколько часов в день проводят сидя за партами, а затем дома за уроками. Вот тут-то и начинаются проблемы со спиной: еще не окрепший организм тяжело переносит многочасовое вынужденное положение сидя, как результат – появление у детей сколиозов, сутулости, искривления позвоночника и прочих проблем со спиной.
Как правило, дети, активно занимающиеся спортом, – самбо, гимнастикой, дзюдо и прочими видами боевых искусств, меньше подвержены появлению сутулости. Это связано с тем, что физические упражнения укрепляют мышцы спины, рук, предплечий, а также брюшного пресса, что позволяет ребенку в дальнейшем хорошо держать осанку.
К сожалению, не все родители могут отдать своего ребенка в секции по ряду причин. У кого-то на это просто не хватает времени, другим не позволяют финансовые возможности, третьим (например, имеющим проблемы со зрением) – активные занятия спортом противопоказаны по состоянию здоровья. Что делать в таких случаях?
Классическое решение, которое чаще всего рекомендуют в этом случае педиатры – занятия ЛФК (лечебная физическая культура). Но всем ли доступно реализовать это на практике? Во-первых, родители должны найти 30-40 минут свободного времени для того, чтобы заниматься вместе с ребенком, потому что в таком возрасте у детей еще нет достаточной мотивации для самостоятельных занятий. Это время они лучше проведут за компьютером, телевизором или игрой. Во-вторых, ребенку это не интересно, ЛФК станет для него наказанием, от которого хочется любым способом избавиться.
Но у этой проблемы всё же есть решение. Находчивые родители приобретают домой компактные шведские стенки и целые спортивные комплексы, которые можно установить как в детской комнате, так и прихожей или даже зале. Учитывая детскую непоседливость и желание играть, они без лишних напоминаний будут осваивать кольца, канат, карабкаться по лесенке, день за днем укрепляя свои мышцы и выправляя осанку.
- Выбрать для ребенка шведскую стенку или другие детские спортивные комплексы можно на сайте Vishop.by, который предлагает профессиональное спортивное оборудование для дома и тренажерных залов. Подробное описание каждого комплекта, его габариты и цена позволяют выбрать оптимальный вариант и сделать заказ с доставкой.
всего просмотров 212 , сегодня 1
