10 за, чтобы пить кофе каждый день!
Для большинства из нас, кофейный напиток прекрасная возможность начать новый день. Почувствовав аромат жареных зерен, наш организм уже начинает просыпаться, а сделав первый глоток, удивительным образом сбрасывает остатки сна.
Согласитесь, что такая магия способна настораживать каждого. Но, на самом деле в этом нет ничего плохого, и вот 10 веских причин, почему не стоит отказываться от чашки кофе.
1. Кофе делает людей счастливее
Объективные исследования уже давно показали, что употребление хотя бы 4-ох чашек кофейного напитка в неделю, делает людей на 10% менее подверженными депрессии. Согласитесь, неплохой показатель, чтобы завести хорошую привычку.
2. Способствует умственной активности
Даже небольшая порция этого древнего напитка стимулирует мозговую активность. Это в первую очередь заметили люди творческих профессий, для которых генерировать новые идеи является приоритетом в их работе.
3. Профилактика сахарного диабета
Одними из лучших показателей исследований можно назвать значительное снижение риска заболевания сахарным диабетом. Всего 4 стандартные чашки в день, и вероятность заполучить себе сахарный диабет 2 типа в два раза меньше.
4. Улучшает спортивные результаты
Не даром, совсем недавно кофеин был официально признан допингом, и в профессиональном спорте запрещён. Но, для самых обычных людей, для которых спортивные достижения это личные маленькие победы, небольшая порция кофе позволит пробудить скрытый потенциал, и показать всё, на что способны мышцы.
5. Прощай рак кожи
Здесь повезло исключительно женщинам, кофейный напиток очень положительно влияет на кожный покров, он приобретает дополнительную защиту от солнца, и вероятность заболеть меланомой снижается в несколько раз.
Иногда машина, которая готовит кофейный напиток может ломаться, и для того чтобы ремонт кофемашин Saeco прошел как можно быстрее, её необходимо доверить только профессиональным мастерам.
6. Придаёт смысл жизни
Всего несколько чашек в день, и вероятность замыслить самоубийство можно практически исключить. Как мы писали выше, кофе стимулирует мозговую активность, и позволяет найти выход из самой сложной ситуации. Среди любителей кофе почти нет самоубийц.
7. Защита печени
Если вы склонны иногда употреблять алкогольные напитки, стоит задуматься о ещё одной привычке. Кофе, благодаря своим антиоксидантам, способен очень эффективно защищать печень от появления цирроза. Всего 1 чашка в день, и риск уменьшается на 20%.
8. Контроль мелкой моторики
Одни из самых последних исследований показали, что люди страдающие болезнью Паркинсона намного лучше контролируют свои движения, если не забросили привычку употреблять кофейные напитки. Старость, это не повод отказываться от вкусного и ароматного напитка.
9. Мысли позитивно
Да, именно так, с появлением на столе любого кофейного напитка, мысли человека сразу приобретают более позитивный характер. Все страхи за будущие неудачи бесследно исчезают, а на их место приходит уверенность в своих поступках. А как говорится, дорогу осилит идущий по ней. И можно смело добавить, с кофе в руках!
10. Лучший источник антиоксидантов
Ни один другой продукт или напиток не может сравниться с природным количеством антиоксидантов, чем обычная чашка кофе. Если они так необходимы вашему организму, не стоит отказывать себе в этом.
всего просмотров 308 , сегодня 1
