Добро пожаловать, посетитель! [ Вход

Неправильный выбор кроссовок для спорта – частая причина травм

Фитнес 10.01.2019

Неправильная экипировка, в частности, неумение выбрать подходящую для занятий спортом обувь, становятся причинами спортивных травм, растяжек и других неприятностей.

В последние годы занятия спортом становятся все более популярными и актуальными не только среди молодежи, но и более старшего поколения. Одни выбирают для себя йогу, другие – легкую атлетику, третьи – фитнес или тренажерный зал, ну а кто-то – волейбол, баскетбол, утренние пробежки или другие способы активных нагрузок. Всё это, естественно, полезно для человека в любом возрасте, однако неправильная экипировка, в частности, неумение выбрать подходящую для занятий спортом обувь, становятся причинами спортивных травм, растяжек и других неприятностей.

Начнем с того, что некоторые представительницы прекрасного пола занимаются фитнесом в обыкновенных носочках, не считая нужным обувать на занятия обувь. Тем временем наличие кроссовок new balance способно сделать тренировки более качественными и эффективными, поскольку они гарантируют превосходный баланс и правильные точки опоры. Кроме того, такая обувь исключает скольжение и снижает вероятность получения травм за счет случайных падений во время занятий спортом.

Серьезной причиной травм неправильные кроссовки могут стать даже во время пробежки на стадионе. Известны случаи, когда спортсменки неосторожно цеплялись неудобной обувью за край дорожки и, не успев поймать равновесие, падали лицом вниз прямо на асфальт. В лучшем случае это может закончиться ссадинами и царапинами, в худшем – переломом носа, травмой глаз, лицевых костей и выбитыми зубами. То же самое касается тех, кто занимается бегом по пересеченной местности.

Занятия в спортивном зале на силовых тренажерах или беговых дорожках так же требуют самого ответственного подхода к выбору обуви. Она должна быть удобной, умеренно жесткой, с хорошо затягивающимися прочными шнурками, с правильной по форме, строению и толщине подошвой. Это является гарантом правильного выполнения многих упражнений и способно уберечь от растяжек и болей в суставах.

Подобрать подходящую спортивную обувь для конкретного вида спорта можно на сайте нью баланс, который предлагает кроссовки для детей, мужчин и женщин, решивших заняться тем или иным видом спорта. Достаточно часто компания new balance Москва оказывается настоящей палочкой-выручалочкой для спортсменов, затрудняющихся в выборе специальной обуви и одежды для тренировок. Специальные разработки стали результатом появления в свободной продаже кроссовок для бейсбола, тенниса, бокса и других подвижных игр, что, будем надеяться, несомненно скажется на спортивном будущем не только их обладателей, но и страны в целом.

Нет тегов

всего просмотров 49 , сегодня 1

  

Рекламные ссылки