Какие кроссовки лучше выбирать для бега?
Для занятия спортом следует выбирать удобную и практичную обувь, которая не будет доставлять неудобств. Помимо этого, нужно обращать внимание на качество изделия, а также на его производителя.
Если есть финансовая возможность, то лучше всего отдавать предпочтение брендовым товарам, так как они изготавливаются с применением новейших технологий для обеспечения наибольшего комфорта.
Прежде чем сделать выбор спортивной обуви, необходимо определиться, где именно будут проходить занятия. Дело в том, что универсальной обуви для бега не существует, поэтому необходимо заранее определиться с выбором подошвы. Если тренировки будут проходить в разных местах, то лучше всего приобрести сразу несколько пар обуви.
Подошва должна иметь хорошую амортизацию и идеальное сцепление с поверхностью. Для осенних пробежек следует приобретать кроссовки с шипами, так как они позволяют передвигаться по мокрой поверхности, а также по снегу и льду. Если пробежки планируются по асфальту на длительные дистанции, то следует приобретать облегченные кроссовки, которые не утомляют стопу. Если пробежки планируются по грунтовой дороге, то следует приобретать и обувь на толстой подошве, имеющей резиновые выступы.
- Приобрести беговые кроссовки, а также ознакомиться с полным каталогом брендовой обуви можно на сайте www.Mebo.Com.Ua. Здесь представлены товары от лучших современных производителей женской, мужской обуви и аксессуаров по весьма приятной цене.
В зависимости от сезона кроссовки бывают различной степени воздушной проницаемости. Для теплого времени года необходимо использовать обувь с дополнительной вентиляцией и без утепляющих слоев. Для весны и осени необходимо приобретать кроссовки, которые будут позволять стопе дышать, но при этом поверхность должна быть выполнена из водоотталкивающего материала. Для зимы необходимо приобретать утепленную обувь с дополнительным слоем, который будет защищать всю стопу от снега и сохранять тепло.
Беговые кроссовки обеспечивают дополнительную амортизацию, что предотвращает утомления стопы. Чем больше вес спортсмена, тем более сильной должна быть амортизация. Современные кроссовки выполняются с учетом анатомических особенностей и имеют различную пронацию и супинацию. Для того чтобы определиться с выбором, необходимо померить кроссовки и подобрать подходящую модель, которая поставит стопу в нейтральное положение.
всего просмотров 203 , сегодня 1
