Массаж: заблуждения, виды, цели
На практике благодаря умелым манипуляциям рук можно творить настоящие чудеса.
Заблуждения и факт
Массаж не лечит, лишь расслабляет. Так думают многие обыватели. Но в этом мнении кроется большое заблуждение. Люди недооценивают роль массажа. Однако на практике благодаря умелым манипуляциям рук можно творить настоящие чудеса. При этом применяют мази и разнообразные крема. Фармацевтическое оборудование, например специальные холодильные камеры, помогает хранить препараты, в числе которых гели и смазки, предназначенные для проведения массажа.
Но часть правды все же есть в этих мнениях. Все манипуляции рук подразделяют на тонизирующий и лечебный массаж.
Основные виды
1. Спортивный массаж. Цель этой процедуры максимально расслабить и восстановить мышцы. Обычно применяют как перед соревнованиями, так и после них. Различия заключаются в акцентах. В первом случае основной упор делают на расслаблении и мышечных волокон. Во втором – восстановление.
2. Классический массаж. Данный вид активно используют как профилактику многих заболеваний спины и поясницы, а также при лечении недугов. В лечебных целях необходимо проконсультироваться с врачом. Важно учесть все индивидуальные особенности организма, формы болезней. Только после этого назначают классический вариант.
3. Точечный массаж. Про него говорят, что это самый эффективный способ избавиться от множества болезней. Издавна воздействие на точки организма позволяло исцелять от таких заболеваний, что сейчас трудно даже представить. Но время и опыт мудрых людей доказали эффективность точечного массажа. Благодаря ему можно снять головную боль, понизить или повысить давление, спасти от ноющих болей. Перечень лечебного действия еще очень долог. Важно отметить: точечный массаж должен проводиться только сертифицированными специалистами. Ведь малейшая неточность массажиста может привести к усилению болезни или спровоцировать появление другой хвори.
4. Тайский массаж. Под этим видом подразумевают несколько направлений. Как правило, после манипуляций человек ощущает прилив сил, снижается уровень тревог и психологических нарушений. Поэтому тайский массаж тоже можно назвать лечебным, что делает его востребованным среди людей различных национальностей.
Совет
Выбирая центр или салон, в котором предлагают услуги массажа, важно почитать отзывы людей. Кроме того, не стоит стесняться спросить лицензии у этих фирм. Как правило, они располагаются на собственных сайтах данных центров.
всего просмотров 258 , сегодня 1
