Добро пожаловать, посетитель! [ Вход

Как выбрать женскую одежду для бега: от футболки до кроссовок

Одежда, аксессуары 10.01.2019

Для того чтобы правильно подобрать себе одежду для беговых занятий, следует знать несколько важных правил. Это позволит избежать неприятных последствий и обеспечить максимальный уровень комфорта во время тренировки.

Женские футболки для бега

В летнее время года одеваться следует, как можно легче, чтобы избежать теплового удара. При выборе футболки, следует избегать изделий из натуральных материалов. Хлопковые ткани отлично впитывают влагу, но в данном случае это явный минус, так как одежда быстро впитает в себя неприятные запахи, а в ветреную погоду влажная футболка может стать причиной быстрого переохлаждения. Оптимальным вариантом будут изделия из синтетики, которые изготовлены специально для занятий спортом. Они быстро впитывают влагу с тела и позволяют ей также быстро испариться с тканевой поверхности. Следует также обратить внимание и на фиксацию груди в одежде. Девушкам с пышными формами следует отдавать предпочтение спортивным топикам, так как они наиболее удачно удерживают грудь, что позволяет избежать дискомфорта во время длительных тренировок. Для любой фигуры можно подобрать футболки женские тут.

Обувь для бега

Для этого лучше всего подойдут кроссовки на толстой подошве. Они будут хорошо амортизировать, что позволит избежать лишних нагрузок на ступню и предотвратить травмы суставов. Специалисты рекомендуют приобретать кроссовки для бега на половину размера больше. Это нужно для того, чтобы во время интенсивных занятий пальцы ног не упирались в носок ботинка и не травмировались. На обуви непременно должна быть воздухопроницаемая сетка для хорошей циркуляции воздуха.

Беговые шорты или лосины?

Здесь все зависит от времени года и собственных предпочтений. Бегать можно, как в шортах, так и в специальных велосипедках. Такая форма одежды позволяет ногам свободно двигаться, не цепляясь и не вызывая дискомфорта. Шорты или велосипедки должны сидеть максимально удобно и не сжимать талию и бедра. Профессиональные спортивные лосины изготавливаются таким образом, чтобы швы во время тренировки не натирали и не вызывали неприятных ощущений.

Если занятия проходят в холодное время года, то сверху следует надевать специальную спортивную жилетку или толстовку. Для занятий зимой следует приобрести утепленный спортивный костюм. Он состоит из ветрозащитных, водоотталкивающих брюк и теплой куртки. Также следует приобрести шапку, перчатки и теплые носки.

Нет тегов

всего просмотров 88 , сегодня 1

  

Рекламные ссылки

  • Причины начать карьеру в сфере недвижимости

    от на 13.04.2021 - 0 Комментарии

    Агенты по недвижимости – предприниматели, которые составляют свое расписание, продвигают свой бизнес, привлекают потенциальных клиентов и имеют свободу роста. Это большая ответственность, но для многих это идеальная работа. Подробную информацию об обучении специалистов в сфере недвижимости смотреть тут.  Вот  несколько причин стать агентом по недвижимости в 2021 году. Причины начать карьеру в сфере недвижимости Вам не обязательно […]

  • Когда откроют Китай 2021 россиянам туристам - последние свежие новости на сегодня

    от на 20.03.2021 - 0 Комментарии

    Когда откроют Китай 2021 россиянам туристам — последние свежие новости на сегодня Несмотря на то, что каждый месяц Россия открывает границы и возобновляет авиасообщение с зарубежными странами, Китая в этом списке пока нет. О том, можно ли будет полететь туристам россиянам в КНР весной — в апреле и мае или уже только летом в июне, […]

  • 31.12.2021 (30.12.2021) 29.12.2021 выходной или рабочий (сокращенный) день: как отдыхаем в России - последние свежие новости сегодня

    от на 19.03.2021 - 0 Комментарии

    31.12.2021 (30.12.2021) 29.12.2021 выходной или рабочий (сокращенный) день: как отдыхаем в России — последние свежие новости сегодня В соответствии с официально утвержденным производственным календарем 31 декабря 2021 года будет выходным днем. О том, как работаем и отдыхаем 27, 28, 29, 30 декабря 2021 года и в период с 1 января по 10 января 2022 года […]

  • Когда откроют чартеры в Египет 2021 россиянам туристам (Хургада и Шарм-эль-Шейх) - последние новости сегодня

    от на 21.03.2021 - 0 Комментарии

    Когда откроют чартеры в Египет 2021 россиянам туристам (Хургада и Шарм-эль-Шейх) — последние новости сегодня Когда откроют чартеры в Египет (Хургаду и Шарм-эш-Шейх) для туристов россиян — в марте, апреле или мае 2021 года? «Достигнута принципиальная договоренность о возвращении чартеров, но точная дата еще не определена. Необходимы техническое согласование и организация логистики для определения даты […]

  • Бухгалтерский учет для крупных компаний

    от на 05.06.2021 - 0 Комментарии

    Упрощенный учет — это простые правила сбора финансовых данных, на основании которых последовательно рассчитываются налоговые обязательства. Есть три основных формы: Книга доходов и расходов Это наиболее часто выбираемая форма расчетов. Суть её в том, чтобы фиксировать доходы и расходы компании в специальной книге. Затем на основе содержащихся в нем данных отображаются обязательства предпринимателя перед налоговой […]